Es ist doch immer wieder erstaunlich, wofür man heutzutage (sehr viel) Geld ausgeben kann! Schon mal was von Waldbaden gehört? Man sagt neuerdings "Shinrin-Yoku" dazu, das ist japanisch und hört sich natürlich viel "hipper" und vor allem geheimnisvoller an als schlichtes Waldbaden. Ist aber das gleiche. Und heißt nichts anderes, als im Wald spazieren zu gehen und dabei zu atmen. Nicht, dass ihr jetzt auf die Idee kommt, das alleine zu machen! Wer es richtig machen will, braucht unbedingt einen Kursus! Stand schwarz auf weiß in der Zeitung bei uns. Auch das Internet wimmelt vor Angeboten in Sachen "Shinrin-Yoku", für Kinder, für Rentner, für alle dazwischen, sogar für Haustiere.
Die Vorteile des Waldbadens sind zweifelfrei durch diverse Studien belegt: Das Immunsystem wird nachgewiesenermaßen gesteigert, der Blutdruck wird gesenkt, die Stimmung verbessert sich, man verspürt mehr Energie und schläft besser.
Bild: Shinrin-Yoku mit Johannisbeerblüten
Das Internet ist voll von Veranstaltungen zum Thema: Findige Kurdirektoren und schlaue Kleinunternehmer bieten Waldbaden an, ab 140 Euro am Tag. Es gibt auch Wochenkurse für die ganz Gestressten unter uns. Für 500 Euro kann man sich sogar zum Coach in Sachen Waldbaden ausbilden lassen. Es gibt Kurse für gestresste Manager in Sachen "Shinrin-Yoku" und Kurse im Bäume kuscheln, also Baum umarmen, wirklich wahr. Sogar in meinen kleinen und letzten Winkel der Republik sind die Kurse mittlerweile eingezogen!
Bild: Shinrin-Yoku mit der Blüte der Vierbeeren®
Die Auswahl der Bücher zum Thema ist noch erschreckender, pardon vielfältiger. Da kann man für 40 Euro dicke Wälzer lesen, die einem sagen, wie gut uns der Wald tut. Und wenn man denn noch das ebenso neue Wort "Achtsamkeit" mit einbringen möchte, dann gibt es noch viel mehr Bücher, für die man noch mehr Geld ausgeben kann, um auf 200 Seiten zu lesen, wie man z.B. den Wald oder seinen Garten achtsam genießen kann.
Bild: Shinrin-Yoku mit Redlove® Äpfeln
Als ich das mit dem Baum-Umarmen-Kurs in unserer Lokalzeitung las, habe ich mich wahnsinnig gefreut. Denn ich saß gerade mit einer Tasse Kaffee zwischen meinen beiden geliebten Redlove® Bäumen, die die allerschönsten pinkfarbenen Blüten tragen im Moment, die Bienen summten über mir, ich atmete tief die Frühlingsluft ein und FREUTE mich, dass ich in diesem Moment 150 Euro gespart hatte: "Shinrin-Yoku" unterm eigenen Apfelbaum sozusagen. Dann noch achtsam (soll heißen aufmerksam) durch den Garten spaziert: Voila, und weitere 40 Euro gespart! So schnell habe ich noch nie Geld "verdient". ;-)
Bild: Shinrin-Yoku mit Redlove® Blüten
Und dann habe ich meinen 'Odysso'® und meine 'Circe'® auch noch umarmt, ohne Anleitung, ohne Kursus, ganz mutig, allein und spontan. Nochmal 60 Euro gespart (das kostet ein Baum-Kuschel-Kurs). Da kommt Freude auf. Für die gesparten 250 Euro könnte ich jetzt eigentlich noch mehr Obstbäume kaufen bei Lubera, damit aus meinen Redloves® bald ein kleiner Wald wird. Und dann könnte ich Kurse anbieten für gestresste Manager, hier in meinem Garten, wo die Herrschaften dann die Redloves® umarmen lernen, tief die Redlove®-Waldluft einatmen können, Unkraut jäten und umgraben dürfen, im Fortgeschrittenen-Kursus dürfen sie denn auch was einpflanzen und was ernten.
Bild: Shinrin-Yoku mit Stachelbeeren
Ja, ich spüre deutlich, ich habe Talent zum "Shinrin-Yoku-Achtsamkeits-Coach". Und nach so einem Kurs ist dann nicht nur mein Geldbeutel voller, sondern auch mein Garten auf Vordermann. Ja, ich glaube, das könnte etwas werden. Um in der Manager-Sprache zu bleiben: Eine Win-Win-Situation für mich und meinen Garten.
Bild: Shinrin-Yoku mit Heidelbeerblüten
Und bis mein Redlove® Wäldchen gewachsen ist, könnte ich ja ein paar Groschen mit der Ostsee vor der Haustür verdienen: Achtsames Seetang-Sammeln (für den Kompost) und Kuscheln mit dem Meer, das ist - glaube ich - noch eine Marktlücke. Fehlt bloß noch der passende Name dafür. Da muss ich noch mal in mich gehen. In meiner Philosophen-Ecke, mit einer Tasse Kaffee unter den pinken Redloveblüten, wird mir schon etwas einfallen. Nirgendwo träumt (=philosophiert) es sich besser als unter einem blühenden Apfelbaum.
Bild: Shinrin-Yoku mit Redlove® Blüten
Buddha fand Erleuchtung unter einem Bodhi-Baum. Bei mir klappt es (hoffentlich bald) unter dem Redlove® Baum. Könnte ich nicht dazu mal ein Buch schreiben, wenn es soweit ist? Ich werde es euch wissen lassen, wenn der Baum zu mir gesprochen hat. Aber bis dahin braucht er wohl noch ein paar Kuschel Einheiten. Soll er kriegen, kein Problem, ich bin da ein Naturtalent. ;-)
Bild: Shinrin-Yoku mit Double Pleasures® Blüten